一、红尘万丈，悟透了便是清风。困扰重重，放下即是晴空！
二、人生的磨砺，就是不断雕琢自己，使自己能够超越恐惧和狭隘。超越了，也就释然了，困扰就消散了。
三、人生如梦，谁也不是为困扰而奔忙，更不是为悲伤而存活，短暂人生，需要释怀，需要领悟，心怀宽广又何惧。
四、发现自己的不足，这就是进步；弥补自己的不足，这就是成功。发现了所有的不足，这就是觉醒；弥补了所有的不足，这就是完美。
五、“从来酒饮三分醉，留下七分是清醒。”酒饮三分醉，才不会醉倒失态，为人处事也是如此。“做事不要做绝，承诺不要说满。”要懂得为自己、为别人留有余地，明白“过犹不及，物极必反”。
六、一个真正聪明的人，琐事糊涂而正事明智，为人谦逊而洞察秋毫。做人如风，以柔化刚。只有那些以退为进的人，才能笑对人生，成为真正的智者。谦逊者更易成功，无论自己有多大的成就，万不可骄傲自满。学会谦逊，懂得收敛，大智若愚，蓄势待发，才可能赢得未来。
七、一念之间，花开花落；一念之转，便是沧海桑田。一个回眸，便走过了岁月的长河。
八、一忍，可以避百祸；一静，可以制百躁；一勤，可以兴百业；一心，可以成百事；一善，可以暖人心；一念，可以转乾坤。
九、祸福相依存，是挑战还是机遇。没有谁的人生能一帆风顺，生命经历的真相，就是风雨坎坷到平静如水。生活的苦难，总是在坚强中化解。不必去埋怨，那只是无谓的软弱。勇敢面对，换一种态度，敢担当，也敢放下。
十、内心充满怨恨，心中不光明，行为不正的人，不能算是一个正直的人。
十一、人，一生下来就会啼哭；笑，是后来才学会的；所以哭泣是一种自然的反应；而微笑是一种更高级的情感！
十二、保持淡然心态，方能享受人生。人生无常，虽未必波澜壮阔，却也常有起伏跌宕。你若活得太计较，太在意，每一天都有烦恼之事；你若能保持一颗淡然心，按本色生活，按角色行事，按特色发展，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时欢愉。安守一颗淡然心，人生才能笑对风雨。
十三、事物本身无善恶，是情绪在善恶中不断摇摆。
十四、一切恶念，本是虚幻的，你不要太自责；一切善念，也是虚幻的，你也不要太自满。
十五、困扰由心生，不念自然消。总盯人优点，人人皆好；总寻人长处，处处皆美。能赞人，才能得人；能容人，才能得人心。
十六、做个内心温暖的人。不冷漠，不浮躁。坚韧、向上，靠近阳光，成为更好的自己，你不需要别人过多的关注，因为你自己知道自己有多温暖。内心的强大，永远胜过外表的华丽。
十七、人有三样东西是无法隐藏的：眼泪、贫穷和爱，你想隐藏，却欲盖弥彰。人有三样东西是不该浪费的：时间、金钱和爱，你想浪费，却得不偿失。人有三样东西是无法留住的：青春、回忆和爱，你想留住，却渐行渐远。你有三样东西是不该留恋的：过去、遗憾和爱，你想留恋，却难以释怀。
十八、人生无论长短，总要经历许多，有些人无法成为永恒的记忆，有些事无法定格为回忆。对于一些伤痛的人和事，要学会过去了就要放下，转身了就要释怀，唯有如此，我们的心灵才不会太沉重，我们的精神才不会太疲惫。要记住，相聚是短暂的，离别是长久的，任何人都不是你永远的牵挂，任何事都不是你全部的期盼。
十九、人生的快乐，一半要追，一半要随。追，不是与他人赛跑，而是与困难赛跑。随，不是随波逐流，而是知足常乐。追，人生少遗憾；随，知足者常乐。最怕该追时不追，该止时不止，总在徘徊中迷茫着。随遇而安，随遇而乐。
二十、心是个容器，什么都不装时叫空灵；装一点时叫心思；多装时叫心忧；装更多时叫心累；装得太多就叫心伤。我们常执着于眼前的得失，执着于繁华的生活，执着于无果的爱情，很容易陷入疲惫不堪的状态。其实，放下一些，就会得到轻松；会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更自在。
二十一、做个淡泊的人挺好，不喜欢争斗，相信是我的不会走，不是我的不强求。一群人狂欢我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从容淡定随遇而安，不被别人影响节奏。进能倾听他人心声，退能思考自己人生。欣赏他人，你很好我也不差，你有大世界，我有小确幸。此地甚好，从容前行。
二十二、人生就是一场历练，真正的大智慧就是修炼出一份从容。
二十三、一个人的魅力，并不是外表，而是所有经历过的风雨，在心中留下痕迹又淡去，令人成熟而从容。所以，优雅并不是装扮出来的，而是一种气质。从容并不是伪装出来的，而是一种境界。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗心，变得越来越丰富。
